当宝宝离开妈妈的肚子，离开那个他待了10个月的最熟悉而亲切的地方后，舒适和安全感觉全部来自妈妈的呵护。轻柔的抚摩，别以为宝宝不懂，他全身心都能体察你的爱意，宝宝惬意地蹬蹬腿、伸伸手，都会慢慢消除他在这个全新世界中的无助与不安。

宝宝的喜好你知道吗?对于刚出生的小宝宝给他怎样的照顾才是最好的，勤奋的妈咪可以通过宝宝游泳和宝宝抚触给他最温柔自然地视觉、嗅觉、触觉的刺激，尤其是宝宝的平衡觉。据相关专家介绍，在医院里“坐月子”是个不错的选择，给你传授宝宝健康新理念，让你轻轻松松做个好妈咪。

宝宝健康保健新理念

宝宝喜好游泳

您知道吗?宝宝是喜欢游泳的，他可是天生的游泳健将哟!宝宝通过游泳得到天然的活动，水的静水压、浮力、冲击将会对新生儿皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，促进小儿各种感觉信息的传递，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，对促进婴幼儿的身心健康大有裨益。

宝宝游泳的好处：

A、宝宝游泳，可使促进肠蠕动，加速胎便排出。可增进食欲，可提高宝宝免疫功能。

B、宝宝游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸消退，营养早吸收，生理性体重下降恢复。宝宝游泳，运动量大，宝宝体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重优于同龄宝宝。

C、宝宝游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统发育，激发宝宝潜能，为提高宝宝智商、情高打下良好的基础。

D、宝宝游泳为宝宝提供一个自然安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄儿。

E、宝宝游泳健全肌肉的耗量增加，由于水对外周静脉的压迫有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。

妈咪的注意事项：

好妈咪们带宝宝游泳时可要做到以下防护：室温在28℃左右，水温在38℃左右，吃奶后1小时游泳及抚触。水质用洁净水，或在特殊情况下用特殊游泳液配方。宝宝游泳时，必须有专人一对一全程监护，宝宝与看护者的距离必须在监护人的一臂之内，最初时期建议妈咪带着宝宝到医院接受专业医师的指导，获取正确有效的信息，如为防止交叉感染，可用游泳桶套一次性塑料袋，一人一桶水等相关的专业知识。出生10天内的宝宝脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将宝宝防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎。宝宝套好泳圈后，检查下颌部是否垫托在预设位置(双下颌角紧贴内圈)，下巴置于其槽内，要逐渐且缓慢入水，防止耳进水。

宝宝喜好抚触

宝宝和妈咪零距离接触是让宝宝最高兴事，让他排除了心理上对陌生世界的恐惧。宝宝抚触就是指妈咪的双手轻柔地触摸宝宝的皮肤，这不仅仅可增加父母与宝宝之间的感情，还可以刺激宝宝神经系统，促进宝宝智力发育。抚触让宝宝感觉到被爱和被关怀，满足了情感上的需要，建立起自尊、自信。

宝宝抚触的好处：

A、抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，有助于安慰哭泣或烦躁的孩子，稳定孩子的情绪，减少焦虑，增强自信感。

B、通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母，是感情交流的最好方式。

C、宝宝抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，胃口大开，吃奶量逐渐增加;消除鼻塞，呼吸变的更平稳;减少哭闹，入睡加快，睡的更踏实，不容易惊醒，也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪;促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。

D、通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性，尤其对生病的宝宝可以减轻疼痛和不适感觉，缩短治疗过程。

E、抚触能促进宝宝神经系统发育，提高智商，使宝宝变的更聪明。抚触能改善早产宝宝的生理功能，更有效的促进其生长发育。

妈咪的注意事项：

为宝宝抚触前，妈咪先要保持自己心情的平和和愉快，如果妈咪状态不好，会在按摩时把情绪传染给宝宝，宝宝会受影响。抚触的顺序：前额--下颌--头部--胸部--腹部--双上肢--双下肢--背部--臀部。抚触时，妈咪要取下戴着的戒指和手表，身上也不要佩其他装饰品，以免抚触时擦伤宝宝娇嫩的皮肤。另外妈咪还要注意自己的指甲，太长或者太尖都会刮伤宝宝。 不要在宝宝太饿或者太饱时给他作抚触;当宝宝疲倦想睡觉时，不要给他作抚触，等他睡醒了再说;请注意当宝宝发烧时，也不要作抚触。可以一边抚触一边轻轻地与宝宝说话，或播放一些轻松的音乐，起着调节作用，别以为他对你的爱不在乎。