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蜂蜜的作用与功效 这样运用便能健康长寿

2021-08-15

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蜂蜜的作用与功效

春天来了,万物复苏!正是“春食蜂蜜”的最佳季节。《本草纲目》上记载:

“心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。”

李时珍都认为蜂蜜是"健康长寿的妙药",可见其养生功效的强大。

春天喝蜂蜜有哪些神秘的功效呢?大家先来认识一下吧:

春天喝蜂蜜,不只是好喝而已!1、心血管病的克星

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。

2、保护肝脏

蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、增强抵抗力

食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

4、杀菌作用

蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用,蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长。

5、促进睡眠

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。

6、抗衰老作用

科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。

7、促进胃肠蠕动

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

对于蜂蜜的吃法,很多人只知道泡水喝,今天给您介绍一种不一样的吃法,健康功效非常惊人。

✦蜂蜜泡蒜✦

疏通血管、养护肝脏,今年一定要吃一回

春季是养肝的季节,蜂蜜大蒜就可以帮到您。蜂蜜大蒜可防治多种疾病,尤其适用于心脑血管疾病患者,同时也具有养生保健功效,长期适量食用,可有疏通血管、防栓、抗癌的作用。

众所周知,大蒜属于辛辣刺激性的食物,会刺激胃黏膜,吃过后还会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用,其中所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能。

因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能更好地保护胃黏膜。


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