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吃黑芝麻可以长头发吗

2024-03-25

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适当吃黑芝麻一般是可以起到辅助生发的作用的。但是具体的效果因人而异。 黑芝麻是一种营养比较丰富的食物,其中含有大量的脂肪、蛋白质以及多种矿物质等营养成分,适当食用后能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有补肝益肾的功效。如果患者存在脱发的情况,则可以在医生指导下使用米诺地尔软膏、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。同时还可以适当吃一些黑芝麻来改善病情,因为黑芝麻中的维生素E含量比较高,吃了以后能够促进头皮血液循环,在一定程度上也能够达到生发的目的。虽然适量食用对头发生长有一定的好处,但不建议一次性吃得过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。另外,对于正处于月经期间的女性是不宜过量吃的,可能会导致经量增多或减少等情况的发生。若服药一段时间效果不佳时,则需要及时就医诊治,以免延误病情。

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