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上火了怎么办,这些蔬菜可以清热解毒

2024-09-06

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芹菜吃法：a、芹菜炒猪肉 b、芹菜蛋花汤 c、凉拌芹菜。注意： a、芹菜+鸡肉（容易伤元气）b、芹菜+兔肉（容易引起脱皮）。香菜吃法：a、作为汤中的辅料 b、香菜猪肉水饺。注意：患有小儿麻痹、慢性皮肤病患者不宜多吃。南瓜吃法：a、南瓜饼 b、煮南瓜 c、南瓜粥。注意：a、南瓜不能与虾、螃蟹一起吃（会中毒） b、南瓜不能与油菜一起吃（破坏营养成分）。丝瓜吃法：a、肉丝炒丝瓜b、猪肉丝瓜汤。注意：丝瓜不能生吃，食用丝瓜时要去皮。苦瓜吃法：a、排骨苦瓜煲 b、猪骨苦瓜汤 c、苦瓜炒蛋。豇豆吃法：a、清炒豇豆 b、豇豆粥c、凉拌豇豆。注意： a、不要吃太多 b、豇豆+粳米（腹胀）。大葱吃法：a、大葱炒蛋b、大葱炒猪肉。注意：大葱+蜂蜜（中毒）。

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