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孕妇秋季喝什么汤? 揭秘10款养生汤做法大全

2021-09-29

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孕妇秋季喝什么汤? 揭秘10款养生汤做法大全 秋天喝什么汤好黄瓜紫菜汤

紫菜10g,黄瓜100g,姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。

1将紫菜洗干净后,撕成片。黄瓜洗净,切成片。

2锅内加入适量清水,用大火煮沸,沸后加入姜末、酱油、黄瓜片,继续用大火煮。待烧开后,加入紫菜,用盐、味精调味,撒上葱花即可食用。

冬菇干贝排骨汤

排骨半斤,鸡脚8只(建议用新鲜鸡脚,不要用冰冻的)冬菇(小的就8个左右,大的就5个),干贝5粒。

1将排骨、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟,取出清净血水备用(建议鸡脚不要斩去指甲,这样可以避免汤水肥腻)。

2冬菇用水洗净稍浸泡,干贝用水泡开,撕碎。

3在锅中加入八分水,将所有材料放入,以大火煮开20分钟后,小火煲2-3小时,调味即可食用。


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