从脸部皮肤观查，寒湿的人通常有脸部油，非常容易长痤疮的特性。一般 状况下，寒湿的人面部偏暗，不那麼精神，非常容易精神疲惫。并且寒湿的人皮肤中堆积的水份使痤疮不容易痊愈，还可能造成筋挛或肢体无力。那麼，湿热皮肤病用什么药好，平常应当如何调养，吃什么食物呢?

湿热皮肤病该怎么办

1、改变欠佳的生活方式很重要

每日喝1.5L-2L的温开水，可以提升人体基础代谢率，清除内毒素，让人体轻轻松松，皮肤越来越嫩白。戒除对夜的眷念，夜里是五脏六腑身体排毒人体歇息的時间，维持8钟头的优良睡眠质量，是抵抗疲惫好的方法，尤其是在11点上下入眠，是佳回笼觉時间哟。

2、合理膳食对改进身体素质更有协助

适度补充维他命能够 协助调整身体素质，维生素b2群能够 抵抗疲惫，建议早晨服食。交际前还可以服食，协助肝胆排毒。维他命C能强壮身体素质，提高免疫力，也有美白皮肤的作用。维生素E是超强力抗氧剂，协助内分泌均衡身心健康，防止动脉硬化这些。深海鱼油能够 减少胆固醇，通畅血管，让人的大脑更快速的工作中。

3、逐渐提升脸上痘痘粉刺全解决

用有油茶树成份的去痘产品点在脸上痘痘上，比整脸用更为精确，此外定期消毒杀菌是杀掉痘菌的方式，保持干净是对皮肤好的关爱，定期除去老废角质层，抵抗暗黄暗黄就那么简易。依据皮肤的情况，适度的除去老废角质层，让事后的营养元素更强的深层次，也是靓丽皮肤颜色的关键方式。

湿热重吃什么食物

1、薏仁米

中医学称薏仁米为“薏米仁”，是去湿气消肿的佳品。薏仁米是消除身体湿毒的好食材，又有防癌功效。盛夏时节阴雨绵绵，气体湿黏，很多人都是“伤暑”，这时候吃些薏米粥，能够 具有治湿痹、利胃肠、去水肿、健脾胃益胃的作用。

2、箩卜

箩卜有助消化、清热解毒毒的功效，能够 直接生吃还可以制成萝卜汤。适用肠胃湿热、消化性溃疡和胃口不太好者。

3、薏米仁

《本草纲目》称薏米仁为“脾之谷”，觉得薏米仁能“止泻痢，解暑，暖肠胃，除湿热，止解渴”。中医学觉得薏米仁有健脾化湿的作用，经常用以大便糖稀、腹泻而伴随饮食搭配降低、食欲减退、疲倦乏力等病症的群体服用。

4、苞米

中医药学觉得，苞米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有有利排尿消肿、舒肝利胆、健脾胃渗湿、调变健脾开胃、益肺宁心、清寒湿等作用。苞米带有黄酮素，对眼底黄斑黄点有一定功效，因此多吃玉米有清目功效。