猕猴桃对宝宝的好处
2022-03-13
来源:
人气:17 次
1、猕猴桃果肉多汁,清香鲜美,甜酸宜人,除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是它的维生素C含量,据分析,每100克果肉含维生-C100~420毫克,在水果中居于前列。
2、猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,其中所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。
3、水果中维生素C的含量普遍较蔬菜要少,但猕猴桃中维生素C含量比较丰富,并且含有较多的膳食纤维,对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
猕猴桃奶食谱
原料:猕猴桃1/4个牛奶3勺草莓酱1/6小勺
制作方法:剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁。牛奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入。最后加一点草莓酱。
适用人群:4-6个月婴儿
癫痫小发作对大脑损伤大吗颠病医院哪家治疗好如何能够把癫痫病治好
TAG:
相关内容