我们都了解身体的体液对身体而言是非常关键的，身体仅有体液充裕的情况下，人的胃肠作用才会活动的较为充足，也不会觉得到口干口渴，很多人便会由于身体缺乏体液的原因，造成 各式各样的病症产生，并且体液的循环系统也是一个繁杂的全过程，那麼，补体液的中药材都有什么呢？

1。体液的转化成输步和代谢是一繁杂全过程。体液来源于饮食搭配根据胃的消化吸收，脾的输步，肺的宣降至表皮和膀光。肾是主持人全身水湿新陈代谢的关键内脏器官，升清降浊。除此之外体液为阴，有赖气血固摄和促进。

2。综上所述因此 我觉得

最先健脾养胃促进消化生体液之源：多吃些山楂果，淮山药（可煮可熬汤），麦芽糖等

补阴血一促体液生二防津枯血燥：枸杞，红枣，阿胶枣，天冬，麦门冬。

补气血以固摄体液：黄芩，党参，淮山药等

生津解渴燥：梨，纯蜂蜜等

3。最好是多写些别的两便舌苔发白，人体哪儿不适感等信息内容，便于辨证施治。

1、甜瓜：味甘、性凉，有清热去火、生津解渴、通便的作用。

2、水蜜桃：味甘酸、温性，有生津解渴肺、润肠通便化滞、强肌护肤功效。

3、茄子：味道微苦，寒性，具备清热解毒解暑、滋阴养血、健脾补血、滋阴养血明目地作用。

4、连藕：既可作新鲜水果，又可当蔬菜水果，直接生吃、熟菜两相宜。生藕性寒，性平入胃、心，可清热去火、散血活血、清热解毒除烦。

5、白木耳：味甘、性温，有补阴生津止渴，润肺止咳补肾壮阳的功效。

6、海菜：茯苓功效甘咸、寒，有生津清热解毒、补肾壮阳养神、化结的作用。

7、纯蜂蜜：《本草纲目》说纯蜂蜜“和营卫，润五脏六腑，通三焦，调肠胃”，纯蜂蜜优良的补阴生津止渴作用。

8、乌梅干：酸甘，性温，生津止渴降火，醒脾健脾开胃。