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暴晒的矿泉水能喝吗

2024-03-25

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暴晒后的矿泉水一般不能喝。矿泉水中含有钙、镁等矿物质成分，适当饮用后能够补充身体所需要的营养物质。如果将矿泉水放在阳光下暴晒，则会导致其中的矿物质流失，并且还会产生较多细菌及微生物，喝了以后可能会引起胃肠道不适反应，如腹胀、腹泻等症状，严重时还可能会出现恶心、呕吐等情况。因此，不建议患者喝暴晒过的矿泉水。在日常生活中要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如鸡蛋羹、清汤面等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以为机体补充维生素C，对身体健康有一定的好处。另外还要注意平时可以适量喝水，但是要避免过量饮水，以免加重肾脏负担，从而影响到疾病的恢复。

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