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梨子怎么吃能减肥吃梨子能减肥吗

2024-10-22

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早餐：起床后喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可。午餐：可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐：以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。注意：三餐之外不要吃其他零食，饿了的话就吃梨子，坚持两周就能见到减肥效果。以上就是减肥瘦身栏目下与吃什么水果减肥,梨子,减肥食物,减肥有关，关于“梨子怎么吃能减肥”相关内容，希望能够帮助到您！

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