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一斤干腐竹能泡出多少湿腐竹 干货腐竹要泡多久

2024-10-22

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2-3斤湿腐竹。 腐竹的营养素密度更高,每100克腐竹含有14克脂肪、25.2克蛋白质、48.5克糖类及其他的维生素和矿物元素,经干制后几乎没什么水分残留,适于久放,重量较轻,吃之前经水泡发可膨胀体积到原来的2-3倍,重量也是原来的2-3倍。 以上就是饮食指南栏目下与腐竹,隔夜菜有关,关于“一斤干腐竹能泡出多少湿腐竹”相关内容,希望能够帮助到您!

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