初夏,老人梳头有益养生
2021-12-04
来源:
人气:19 次
隋朝名医巢元方指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”
中医认为,经络遍布人的全身,内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接汇集头部,或间接作用于头部而得名。而春天梳头非常符合春季养生之要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,当然也就能强身壮体了。
梳头养生是有讲究的:第一要全头梳,不论头中间还是两侧都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处,每个部位起码梳50次以上方有功效,上限以自己感觉舒服为准。二是时间以早晨为佳,因为早上是人的阳气升发之时。三是用牛角梳、玉梳、木梳最为好。除梳头外,配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好;若有头痛症,可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴;失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。
癫痫应该如何的治疗呢长沙市癫痫好的医院诱发癫痫出现的原因是什么
TAG:
相关内容
- 玉米和莲藕能一起吃 吃玉米要注意什么
- 莲藕生吃好还是熟吃好 莲藕生吃有寄生虫吗
- 胡萝卜一天吃一根行吗 天天吃胡萝卜能减肥吗
- 干香菇怎么泡发才好吃 香菇鲜吃好还是干吃好
- 吃芋头有什么好处 芋头原来这么厉害
- 牛肉和木耳能一起吃吗 牛肉和木耳一起吃有什么好处
- 芋头发青了还能不能吃 如何挑选芋头
- 新鲜香菇需要焯水吗 新鲜香菇怎么清洗
- 香菜怎么保存 香菜怎么做好吃
- 香菇红枣乌鸡汤的功效与作用 乌鸡汤加香菇和红枣吗可以吗
- 秀珍菇的营养价值 秀珍菇有什么营养价值
- 木耳怎么吃最有营养 这样吃润肤美白
- 莲藕能放在冰箱保存吗 莲藕是冷藏还是冷冻
- 干香菇泡好了怎么保存 香菇蒂怎么去掉
- 紫薯和芋头能一起吃吗 紫薯和芋头一起吃了怎么办
-
-
-
- 定型喷雾对头发的危害 定型喷雾可以经常用吗
- 齐肩短发怎么盘好看 长卷发怎么打理
- 头发分叉会影响头发生长吗 头发分叉的护理方法
- 经常染头发吃什么排毒 直发器怎么做卷发
- 长卷发怎么打理 定型喷雾的使用方法
- 洗头掉头发是什么原因 护发精油到底应该如何使用
- 生姜洗发水的功效 生姜洗发水为什么能防脱发
- 自己用药水烫发步骤 烫发药水后除异味小妙招
- 掉头发的常见原因 防止掉发的方法
- 头皮爱出油是什么原因 头发爱出油怎么办
- 常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 齐肩短发发型直发 有白头发了怎么调理
- 染发多久可以再染 频繁染发会致癌吗
- 直发膏怎么用头发才直 自己在家怎么拉直头发
- 精油护发怎么用 护发精油的使用频率