经期疼痛缓解方法是什么
2022-02-11
来源:
人气:20 次
1.按摩:
先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交,每穴半分钟。然后仰卧位,用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟,再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我按摩,每日1次,月经干净后3天结束。
2.灸法:
(1)取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴。按艾卷温和灸法操作施术,每次选用3个穴,每穴施灸20分钟左右,连续治疗4天。腰痛重者,加灸肾俞。4次为1疗程,治疗间隔4天,适应于痛经,一般在月经来潮前2天施灸术。
(2)取神阙、子宫穴。按灸法常规施灸。取川牛膝、乳香、没药、白芍、丹参、红花、山检查,广木香各15克,上药共研细末,加冰片1克,混合后贮瓶备用。敷灸时每次取上药30克,以姜汁(或黄酒)适量调和糊膏状,分别敷于神阙、子宫穴,上盖纱布(或油纸),橡皮膏固定即可,2日换1次药,应于月经前3天(或经期)敷灸。
3.刮痧:主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲,配刮关元至中极、地机至三阴交、5次。肝郁加刮太冲经穴部位,气血虚加刮足三里、命门经穴部位。轻刮足三里、命门经穴部位3分钟;重刮其它穴位3~5分钟。
癫痫怎么治疗可以治好癫疯病注意哪些饮食
癫痫能治愈的吗
TAG:
相关内容
- 玉米和莲藕能一起吃 吃玉米要注意什么
- 莲藕生吃好还是熟吃好 莲藕生吃有寄生虫吗
- 胡萝卜一天吃一根行吗 天天吃胡萝卜能减肥吗
- 干香菇怎么泡发才好吃 香菇鲜吃好还是干吃好
- 吃芋头有什么好处 芋头原来这么厉害
- 牛肉和木耳能一起吃吗 牛肉和木耳一起吃有什么好处
- 芋头发青了还能不能吃 如何挑选芋头
- 新鲜香菇需要焯水吗 新鲜香菇怎么清洗
- 香菜怎么保存 香菜怎么做好吃
- 香菇红枣乌鸡汤的功效与作用 乌鸡汤加香菇和红枣吗可以吗
- 秀珍菇的营养价值 秀珍菇有什么营养价值
- 木耳怎么吃最有营养 这样吃润肤美白
- 莲藕能放在冰箱保存吗 莲藕是冷藏还是冷冻
- 干香菇泡好了怎么保存 香菇蒂怎么去掉
- 紫薯和芋头能一起吃吗 紫薯和芋头一起吃了怎么办
-
-
-
- 定型喷雾对头发的危害 定型喷雾可以经常用吗
- 齐肩短发怎么盘好看 长卷发怎么打理
- 头发分叉会影响头发生长吗 头发分叉的护理方法
- 经常染头发吃什么排毒 直发器怎么做卷发
- 长卷发怎么打理 定型喷雾的使用方法
- 洗头掉头发是什么原因 护发精油到底应该如何使用
- 生姜洗发水的功效 生姜洗发水为什么能防脱发
- 自己用药水烫发步骤 烫发药水后除异味小妙招
- 掉头发的常见原因 防止掉发的方法
- 头皮爱出油是什么原因 头发爱出油怎么办
- 常用卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发
- 齐肩短发发型直发 有白头发了怎么调理
- 染发多久可以再染 频繁染发会致癌吗
- 直发膏怎么用头发才直 自己在家怎么拉直头发
- 精油护发怎么用 护发精油的使用频率