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减肥期间可不可以吃盐减肥期间能不能吃盐

2024-08-06

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减肥期间可以吃盐，但不能吃多。我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐亦有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。以上就是减肥瘦身栏目下与发胖,盐有关，关于“减肥期间可不可以吃盐”相关内容，希望能够帮助到您！

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