许多 情况下大家全是较为钟爱吃各式各样的营养粥，那样的粥营养成分高。并且在吃的情况下，对身体各层面全是拥有 非常好的协助，下边就为大伙儿介绍一下人參粥(二)。

人參粥(二)

特异來源生产 《食鑒本草》

特异原材料生产 人參粉3克，梗米100克，老冰糖適量。

特异制做生产 將梗米淘淨後，與人參粉(或片)一同放进砂鍋內，放水適量。然後將鍋置文火上燒開，移慢火上难熬至熟，再把老冰糖放进鍋中，放水適量，熬汁，將老冰糖汁缓缓添加熟粥中，攪拌均勻既成。

特异使用方法生产 立冬季早饭空肚服用。

特异療效生产 益元氣，補五髒。適用以病久或年迈體弱，五髒虛衰，勞傷虧損，食欲不佳，失眠记忆减退，性機能減退等一切氣血津液不足的病證。

特异留意事项生产 凡陰虛火太旺體質或身体強壯者，及其在炎熱的夏天不适合服食。在吃人肉參粥期間，不能同吃蘿卜和茶。制做時忌用鐵器。

上原文中有关人參粥(二)的一些详细介绍让我们明白了许多 ，健康养生的方式实际上也是有很多归类的。而运用粥健康养生能够说成一个很好的挑选，在补充动能的另外也调养了我们的人体。