饮食误区 5类人不宜吃生姜
2024-01-05
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姜有很好的驱寒的功效,常喝姜汤水可以有效预防流感的侵袭。此外姜还是大家日常生活中不可或缺的一个调味品,它可以有效去除鱼和肉的腥味,为饭菜提香。然而尽管生姜有如此多的好处,但是有些人并不适宜吃姜,下面小编就来为大家介绍一下,哪些人不适合吃姜吧:
1、体质偏热者
体质偏热者通常会有平常怕热、手足发热、容易上火等症状,这些人不适合多吃姜。
生姜性偏温热,可以调矫食物的寒性,比如人们吃螃蟹时,往往要搭配些姜末做佐料,这就是因为螃蟹性寒味腥,而姜即可中和寒性,又可消除腥膻,能够防止寒伤脾胃,避免消化不良。
2、阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
3、内热较重者
如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
4、肝炎病人忌吃姜
一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
5、脱发者用姜要注意
很多人都把姜外用来治疗脱发,的确,姜性温味辛,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。
但要注意脱发属热性疾病,姜用久了会生热,用热性药治热性病,和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的,所以尽量少用。
以上这几类人在吃姜用姜时应当多加注意。生姜虽然有很好的养生作用,但是并不是每个人都适合食用。此外还要提醒大家,晚上的时候不要吃姜,否则会对身体产生很大的伤害。
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