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跑步减肥有什么坏处跑步有减肥作用吗

2024-08-06

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长时间的跑步减肥可能会导致皮肤变差。长时间的室外跑步会让你的皮脂遭受到破坏，从而产生相应的一些应激反应，从而加强体内油脂的分泌进而产生皮脂膜。如果这种应激反应过度了，皮脂腺会由于长期频繁的刺激从而过分的发育并且增加体积，导致更多油脂的分泌。以上就是减肥瘦身栏目下与跑步减肥有关，关于“跑步减肥有什么坏处”相关内容，希望能够帮助到您！

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