猫耳菜功效作用
2021-08-16
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许多 人到平常都是有吃过木耳菜,可是大伙儿却沒有吃过猫耳菜,实际上是彻底全是一种,仅仅姓名不一样,外型形近西兰花,口味却十分的浓稠,有一股软软糯糯的气场,这类尽管是瓜果蔬菜,但是口味会更好一些,在平常既能够 熬汤又可以烧菜,从作用上也是很高的,由于能够 补充维他命。
本信息内容中文名字: 猫耳菜
别称:木耳菜 , 小猫咪菜
一种绿叶子的蔬菜水果,样子像猫耳朵,似波菜,叶片点椭圆形。猫耳菜是在我国的历史悠久蔬菜水果,因为它的叶片类似环形,肥大而黏滑,仿佛黑木耳的觉得,因此别名木耳菜。一些地区喜爱称小猫咪菜因。
吃法
1、葱切条,生生姜切成片,小辣椒切条,蒜切条,辣椒切条。
2、猫耳菜清洗,晾晒。
3、猫耳菜切条,放进盘里。
4、开启火,热锅,放进食用油烧开。添加葱,姜片,小辣椒,蒜炒成香气。添加辣椒,盐,鸡精炒匀。倒进猫耳菜火灾炒三分钟,摆盘。[1]
蚝汁猫耳菜
1、把猫耳菜用盐水侵泡后,反复清洗
2、锅烧开水,放进少量盐、油
3、开火灾,放进猫耳菜
4、迅速的左右搅拌
5、把猫耳菜烫制到塌秧酸软,就可以熄火
6、把烫好的猫耳菜捞起来摆盘,沥净水份
7、锅里加适当冷水煮沸,添加适量香油
8、煮沸后,加少量盐、白砂糖、味精提鲜
9、淋入水淀粉勾芡
10、熬料料汁融化,滴少量芝麻油出香味,就可以熄火
11、把熬好的蚝汁,浇入盘里,就可以上菜品位
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